Zumba Fitness: uma maneira divertida de queimar calorias
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Maio 18, 2008, 12:20 am
Arquivado em: malhação
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Fazer todo dia os mesmos movimentos pode ser entediante e cansativo. Então estou sempre procurando novos vídeos para fazer as minhas “aulinhas”. E um resultado que sempre aparecia quando fazia minhas buscas era a tal de zumba. Mas o que é Zumba? Não tema, minha cara, quem tem Google tem tudo. Segundo o site do Diego Sacco (não me pergunte quem é), zumba é um sistema de exercícios dinâmico e divertido que ajuda a esculpir o corpo e queimar calorias. Opa, vamos lá então!
HIP HOP
SALSA
MAIS HIP HOP
RUMBA
MAIS SALSA
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Gigi,
Comentário por Lu Maio 22, 2008 @ 7:22 pmSalsa e hip hop deve ser muito bom! E cansa pra caramba, né? Ótimo para queimar calorias. Depois passa no meu blog, pois te indiquei para uma brincadeira, tá?
Mil beijinhos,
Olá Gi,
tudo bem?
Meu nome é Marília, sou jornalista e estou fazendo uma matéria sobre emagrecimento e o efeito sanfona. Encontrei seu blog após uma pesquisa no google sobre o tema e gostaria de entrevistá-la sobre a sua dieta.
Se aceitar o convite, meu telefone é (11) 2184-5624 e meu e-mail é mamelhado@gmai.com
abs,
Comentário por Marília Junho 3, 2008 @ 8:13 pmMarília
Ola descobri esse saite ah poucos dias e logo digo que amei,estou fazendo os exercicios toda manha e a noite parabens esse com hip hop e barbaro amei.
Comentário por luciana Setembro 16, 2008 @ 10:04 pmalguem sabe si em Belo Horizonte tem aulas de Zumba?
Comentário por marilyn sintes Novembro 18, 2008 @ 5:29 pmgente, eu faco, estou aqui no USA, o povo adora. Tudo comecou com um pernonal trainer, beto perez colombiano, um dia ele esqueceu as musicas q usava pra dar aulas, entao teve q emprovisar com musicas q ele tinha no carro, musica latina. Os alunos adoraram,e agora zumba eh a bola da fez, toda academia bem conceituada tem, Geralmente as musicas sao latinas, samba (musica em portugues)quase pirei quando ouvi nossa musica, salsa, merengue e reggaeton, as professoras latinas ( porto rico, mexicanas, etc)sao as melhores, elas dancam muito. Eu amoooo as aulas de zumba. Espero q tenha no brasil.
Comentário por noemi Dezembro 26, 2008 @ 4:15 amAhhhhh gente, quem quiser dar uma conferida na zumba, procura no youtube, zumba class, tem vario videos, ou procura no google zumba with oneida, ela danca muitooooo, eh uma otima professora de zumbaclass
Comentário por noemi Dezembro 26, 2008 @ 4:19 am