Arquivado em: Uncategorized
Amigas light,
Vou pegar a estrada e encarar uma praia lotada. Vou passar à base de picolé e água de côco, além de caminhar muuuito! Semana que vem volto para contar a quantas anda a dieta, tá?
Permaneçam lights!
Beijo
Mais um dia em que eu não consegui comer direitinho, nos horários certos. Minha mãe foi assaltada no início da tarde, e passei o resto do dia correndo de cima para baixo com ela, cancelando cartão do banco, registrando ocorrência, trocando as fechaduras de casa. A sensação é muito ruim. Eu já fui assaltada, e tive muito mais calma quando a vítima de violência fui eu. Mas com a minha mãe, meu deus, me deu muita raiva. Acho que se descobrisse quem foi o vagabundo, nem sei o que faria. Perderia a cabeça facilmente. Então minhas amigas, me perdoem por não visitá-las hoje, mas realmente não estou com cabeça para nada. Vamos ao cardápio.
Café da manhã (me enrolei e acabei comendo só lá por umas 9 horas)
3 torradas light com requeijão light
café com leite (desnatado)
Almoço (quando voltei da academia, já era hora do almoço. Pulei o lanche, no donnut for me)
cenoura cozida
2 colheres de arroz
carne de panela
Lanche da tarde
01 picolé Galac (150 calorias)
Lanche da tarde 2
2 fatias de pão com cream cheese light
1 copo de iogurte de côco light
Jantar
01 bandejinha de sushi (154 calorias)
É isso, pessoal. Amanhã tem mais,
